Obezitenin, biyolojik, psikolojik, ailevi ve sosyo-kültürel bilesenleri vardir. Atilmasi gereken ilk adim her zaman, önce bir hekime basvurarak fiziksel rahatsizliklari tedaviye yönelmektir. Bundan sonra, psikolojik danisman, diyetisyen ve hekimden olusan saglik uzmanlari bir arada etkili bir tedavi sürdürebilir.
Obezite Tedavisinde Davranissal Yaklasim
Obezite programlarinda davranislari degistirmeye yönelik davranissal terapi teknigi kullanilabilir. Amaç, önceden kazanilmis sagliksiz davranislarin yerine yenilerini gelistirmektir. Kisinin davranislarini kontrol altina almayi ögrenmesi hedeflenir.
Diyet boyunca diyeti bozdugu anlarda veya asiri yeme istegi uyandigi anlarda duygu ve düsüncelerini not etmesi, hangi durumlarin ve duygularin bu duygulari tetikledigini not etmesi kisi için diyet boyunca problem olan noktalarin saptanmasini saglar. Psikolog yardimi ile bu duygularin kökenine inilir, bu duygulari tetikleyen durumlarla bas etme yöntemleri gelistirilir.
Bunun yani sira beden imaji ve kilo verme konusunda kisiyi duygusal olarak etkileyen, motivasyonu azaltan olumsuz düsünceler üzerinde çalisilir ve davranissal boyuta geçirilmesi saglanir.
diyet
yemebozukluğu
zayıflama
kusma
obezite
şişmanlık
diyetisyen
yeme bozukluklarının nedenleri
zayıflamak
kusmanın nedenleri
obezite yardım
Şişmanlık nedenleri
diyet listesi
yeme bozuklukları tedavisi
zayıflama yöntemleri
kusmayı ne önler
obezite nedenleri
şişmanlıktan kurtulma
|
