Yeme Bozukluklari ve Bozuk Algi
Yeme bozuklugu olan kisilerin, çogunlukla, kendi bedenlerini algilamalarinda yanilsamalar vardir.
“Sismanim, basarisizim, kendimden nefret ediyorum, vücudum igrenç, her tarafimdan yag fiskiriyor... Bu benim suçum. Kontrolsüzüm. Yeme bozuklugunu hak ediyorum.”
- Anoreksiya(asiri zayiflik) ve bulimiayla(yeme kusma) nervoza yasayan kisilerin, kendi bedenlerini algilamalarinda, farkli derecelerde bozukluk oldugu sikça görülür. Aynada kendilerini farkli görürler. Kendilerini baskalariyla karsilastirdiklarinda, kendilerini çok agir sekilde yargilayabilirler.
- Anoreksiya veya bulimia olan bir kisi, kendilerinden kilolu bir baskasina bakip 'Keske onun kadar zayif olabilseydim' diyebilirler. Kendilerini herkesten kilolu görürler. Baska kisileri kendilerinden çok daha zeki, esprili veya basarili bulabilirler. Özgüven eksikliginden dolayi kendi özelliklerinin farkina varmayabilirler.
- Genelde hayat siyah ve beyazlardan olusur, griler yoktur. Düsüncelerinde uçlarda gidip gelebilirler. Genellikle kötü durum ve duygularin dünyanin sonu oldugunu, iyi durumlarin ve duygularin sonsuza dek sürecegini düsünebilirler.
- Uçlarda gidip gelmeler yeme davranislarinda da kendisini gösterir. Örnegin yedikleri zaman ölmeyi hak ettiklerini düsünür, yemediklerini zaman ise dünyanin en iyi insani oldugunu düsünebilirler.
- Yeme bozuklugu olan kisiler çevrelerindeki insanlarin davranislarini kendi üzerlerine alabilirler. Anne ve babasi kavga eden yeme bozuklugu olan bir ergen anne ve babasinin kendisi yüzünden kavga ettigini düsünebilir. Herkesin kendisinden nefret ettigi duygusunu yasayabilir. Iltifatlari gerçek olarak algilamayabilir, herkesin kendisine acidigi duygusuna kapilabilir.
- Yeme bozuklugu olan kisiler, çevrelerindeki her seyi kontrol etmek isterler. Dünyayi daha iyi bir yer yapmak, herkesin hastaliklarini iyilestirmek kendi sorumluluklari altindaymis gibi davranabilirler. Bunu basaramadiklari zaman durumdan kendilerini sorumlu tutabilirler. Kendi ve çevrelerindeki insanlarin hayatlarini kontrol etmek isteyebilirler. Bunu yapamadiklarinda durumu adaletsiz bulur ve acisini kendilerinden çikartabilirler.
- Kendini suçlama da hastaligin baska bir yönüdür. Kisi, basina gelen her kötü sey konusunda kendini suçlar ve bir sekilde bunlari hak ettigine inanabilir. Örnegin “Sevgilim beni terk etti çünkü ben sevilmeyi hak etmiyorum”. Ya da bunun tersine, her konuda baskalarini suçlar ve hayatlariyla ilgili hiçbir konuda sorumluluk kabul etmezler.
“Annem ve babam bana destek olsaydi kendimi kusturmazdim” gibi…
- Çogunlukla anorektik veya bulimik kisiler, hayatlarinin herhangi bir yönü ile ilgili iyimser olmakta zorlanabilirler. Her sey, öyle ya da böyle olumsuz görünür. Bu kisiler, sadece olumsuz seylere odaklanirlar. Baskalarinin basarilarina özenirken kendi basarilarini küçümseyip nasil daha iyi olabileceklerine takilirlar. Yeme bozuklugu olan kisiler genellikle mükemmel olmayi hedef alirlar.
Temelde, yeme bozuklugu (anoreksiya, bulimia, asiri yeme bozuklugu gibi) olan kisinin en büyük yanlis algilamasi, 'kilo verdigimde hayat daha iyi olacak ve ben daha mutlu olacagim' düsüncesidir. Genellikle, kendini aç birakma ve kisitlama kontrol duygusunu tatmin ederken asiri yeme sirasinda rahatlama, kendini kusturma veya asiri egzersiz de bastirilmis duygularin bosalmasi hislerini tatmin eder.
Bu bir yanilsamadir.
diyet
yemebozukluğu
zayıflama
kusma
obezite
şişmanlık
diyetisyen
yeme bozukluklarının nedenleri
zayıflamak
kusmanın nedenleri
obezite yardım
Şişmanlık nedenleri
diyet listesi
yeme bozuklukları tedavisi
zayıflama yöntemleri
kusmayı ne önler
obezite nedenleri
şişmanlıktan kurtulma
|
