Kilo verme programlarindaki temel amaç kisinin kilo vermesidir. Yalniz, her kilo verme programi amacina ulasacak ya da istenilen hedefe varilacak durumu söz konusu degildir. Istenilen kiloya inen kisiler olabildigi gibi beklenilenin çok altinda kilo verenler, veremeyenler, verdigi kiloyu hemen geri alanlar olabilir. Böyle durumlarda kisiye diyet yapmasi konusunda baski uygulanmasi daha olumsuz bir sonuç verecek ve kisiyi diyet yapma fikrinden iyice uzaklastiracaktir.
Ne yazik ki diyete baslayan bir kisinin program süresince ne derece basarili olabilecegi önceden kestirilemez. Dolayisiyla, beslenme uzmaninin diyet programina baslamadan kisiyi önce kilo vermenin zorlugu, uzun zaman alabilecegi, bedensel hareketliligin arttirilmasi gerektigi, yeme aliskanliklarinin degistirilmesi gerektigi konularinda bilgilendirmesi gerekir.
Ayrica beslenme uzmanlari, psikolojik destegin kilo verme sürecinde yasanilan zorluklarin çözüme kavusmasi için oldukça gerekli oldugunu vurgulamalidir.
diyet
yemebozukluğu
zayıflama
kusma
obezite
şişmanlık
diyetisyen
yeme bozukluklarının nedenleri
zayıflamak
kusmanın nedenleri
obezite yardım
Şişmanlık nedenleri
diyet listesi
yeme bozuklukları tedavisi
zayıflama yöntemleri
kusmayı ne önler
obezite nedenleri
şişmanlıktan kurtulma
|
