Obez olan kisilerin daha önce de söz edildigi üzere psikolojik destek alarak kendilerini oldugu gibi kabul etmeleri ve bedenlerini sevmeyi ögrenmesi gerekir. Kendilerini oldugu gibi kabul etmek, sosyal ortamlardan kaçinmamak onlarin kilo vermesine bir engel olusturmayacaktir. Aksine bedenleri ile barismalari özgüven eksikligini gidermelerine ve daha neseli olmalarina yardimci olacaktir.
Sanildigi gibi, kilo veren pek çok obez kiside kilo verdikçe özgüvenin artmasi ya da beden imaji problemlerinin azalmasi durumu gerçeklesmez. Kilo vermelerine ragmen hala kendilerini kilolu hissedebilirler. Ayni zamanda, kilolu iken gelisen sosyal davranislarinin kilo verdikten sonra degismesi oldukça zordur. Kendini toplumdan izole eden asiri kilolu bir kisinin kilo verdikten sonra birden sosyallesebilmesi oldukça güçtür.
Bunun yani sira, kilo verme ile gerçeklesen özgüven artisi ve olumlu beden imaji, kisinin birkaç kiloyu geri almasi ile birlikte yok olur. Dolayisiyla kisinin özgüveninin ve beden imajinin kiloyla bagintili olmasi kalici olmayacak, kilo alindigi zaman ayni problemler tekrar yasanacaktir.
Kisinin özgüvenini gelistirmesi ve bedeni ile ilgili olumlu bir algi gelistirmesi için kilo kontrolünün yani sira psikolojik destek gerekmektedir. Böylece, birkaç kilonun geri alinmasi halinde kisinin basarisizlik duygusuna kapilip yemege siginmasini engelleyecektir.
diyet
yemebozukluğu
zayıflama
kusma
obezite
şişmanlık
diyetisyen
yeme bozukluklarının nedenleri
zayıflamak
kusmanın nedenleri
obezite yardım
Şişmanlık nedenleri
diyet listesi
yeme bozuklukları tedavisi
zayıflama yöntemleri
kusmayı ne önler
obezite nedenleri
şişmanlıktan kurtulma
|
